Студия йоги и саморазвития в Химках

Пространство для тех, кто ищет себя

Студия йоги и саморазвития в Химках

Пространство для тех, кто ищет себя
Студия YOGA FRESH в Химках
Приглашаем вас стать ближе к себе
Мы собираем в рамках одного пространства различные практики, гармоничное сочетание которых помогает трансформировать стресс, освободиться от давления городской суеты, сбалансировать эмоции и творчески проявить себя в приятной и дружеской атмосфере.
Расписание занятий
В расписании возможны изменения. Перед посещением занятия записывайтесь у администратора по телефону (или через WhatsApp) +7 925 355 0717 или заполнив мини-форму.
Понедельник
Четверг
10:00 – 11:30 Хатха-йога (Людмила Собина)
18:30 – 20:00 Цигун (Елена Ронжина)
19:30 – 21:00 Хатха-йога (Павел Тройненко)
20:00 – 21:30 Восточные танцы (Татьяна Гольская)
Суббота
09:30 – 10:30 Йогатерапия (Татьяна Мухранская)
10:00 – 11:30 Хатха-йога (Павел Тройненко)
16:00 – 18:00 Сахаджа йога
Воскресенье
11:00 – 13:00 Спецкласс "Йога Ума и Тела" (Михаил Акопян)
11:00 12:30 Аштанга-виньяса йога (Павел Тройненко)
16:00 – ... Игры самопознания. Предварительно запишитесь!
18:00 – 20:00 Кундалини йога (Римма Лыкова)
18:00 – 19:30 Восточные танцы (Татьяна Гольская)
Юрий Коломин
Практикует йогу с 2010 года. Преподает с 2013.
Учился у Андрея Вербы и других преподавателей клуба OUM.RU (2013-2014), где получил сертификат преподавателя по йоге.
Андрей Васильев
Йогой занимаюсь более 10 лет, тут я нашел ответы на многие вопросы. Прошел курсы по методике В. Бойко "Классическая йога", Майя Файнс "Кундалини йога", В. Перов "Цигун для здоровья позвоночника", Л. Гарценштейн "Сукшма Вьяяма", А. Верба "Хатха-йога".
Михаил Акопян
Личный опыт привел к пониманию того факта, что источником большинства болезней и расстройств является раздрай между душой, подсознанием и умственной деятельностью человека. Проходил обучение в Школе классической йоги В.Бойко. Занимаюсь профессиональным массажем. Могу оказать поддержку в отстройке домашних занятий йогой.
Римма Лыкова
На первый свой класс Кундалини йоги попала около 15 лет назад. И могу сказать, что не сразу смогла оценить все великолепнее данной техники. Но со временем ощутила на себе, что эта практика - ключ к счастливой жизни. Практика помогла расстаться с болью, которую я была не в силах сама исцелить. Поэтому хочется делиться знаниями и есть желание помогать). Буду рада вас видеть на занятиях.
В 2016 году прошла 1 уровень в Школе Кундалини йоги Amrit Nam Sarovar. В настоящее время обучаюсь на 2 уровне.
Филипп Иванов
На регулярной основе начал изучать хатха-йогу в 2002 году. В 2003-2007 занимался в Московском Институте Йоги Патанджали. С 2005 регулярно посещаю международные семинары и курсы основателя стиля Shadow yoga Шандора Ремете. Преподаю данное направление с 2009 года.
Павел Тройненко
Изучение внутреннего мира, раскрытие потенциала, заложенных в нас Природой возможностей, осознанное взаимодействие с внешним миром, управление состоянием, возможность жить здесь и сейчас и многое другое открывает перед нами мир Йоги. Для меня йога - это повседневная практика, Путь, который прежде всего делает меня счастливым.
На занятиях акцентирую внимание на проработке физического тела, а также внутренней работе, дыхании.
Людмила Собина
Практикует йогу 12 лет. Преподает с 2015 года. Сертифицированный инструктор по направлениям Хатха йога, Аштанга-виньяса йога и Йога терапия. Преподает Хатха йогу в мягкой динамичной форме, позволяющей проработать все части тела, успокоить ум, расслабиться и наполниться позитивом. Практика построена таким образом, чтобы максимально освободить тело от психологических и эмоциональных блоков и зажимов.
Елена Ронжина
Занимаясь поиском себя в 2007 году окончила психологический университет. С 2008 года пришла в школу "Дао Бай Лун", где изучала методику по оздоровлению цигун по направлению — Хангай. С 2013 года в школе добавилось еще одно направление — Удан. Ведет занятия с 2010 года. Регулярные занятия укрепляют и дух, и тело, помогая справиться с самыми разными недугами.


ВЫБРАЛИ НАПРАВЛЕНИЕ? ЗВОНИТЕ, ПОСОВЕТУЕМ!
Запишитесь на занятие
Количество мест в залах ограничено, поэтому, пожалуйста, сообщите нам, что вы хотите посетить занятие. Заполните поля ниже, и мы вам перезвоним, если надо ответим на вопросы и поможем с выбором направления практики. Для новичков специальные условия!
Также вы можете записаться по телефону (или через WhatsApp) +7 925 355 0717.
Ближайшие встречи и семинары
предварительно запишитесь на мероприятие
23 мая
с 20:30 до 22:30
Праздничное занятие в честь Дня Рождения Гуру Амар Даса.
У Вас есть уникальный шанс поработать со своим самым сокровенным желанием и его реализацией на специализированном классе, который состоится в эту среду 20.30.
День Рождения Гуру Амар Даса – третьего Сикхского Гуру. Этого великого святого называют "надеждой утративших надежду, защитником беззащитных, силой бессильных". Пребывая в своей Небесной Обители, Гуру по-прежнему посылает благословения всем взывающим к нему, и каждый из нас может попросить в этот день об исполнении своего самого заветного желания.
Об этом празднике Йоги Бхаджан учил так:
"Будьте счастливы. Сегодня день рождения Гуру Амар Даса. Вечером мы будем петь, и вы можете просить обо всём, что вам нужно. Не имеет значения, хорошее ваше желание или плохое, оно исполнится. Проверьте. Вы люди, и вам что-то бывает нужно, сегодня тот день, когда вы можете просить об этом Гуру. Такой же день повторится только через год, и говорят, что бы вы ни пожелали в день рождения Гуру Амар Даса, не важно что именно, это обязательно исполнится».

Занятие проводит: Римма Лыкова
Стоимость: 700 руб. или по абонементу.

Предварительно записывайтесь на занятия!
Подробнее
5 июня
с 19.00 до 23.00
Расстановки по Б. Хеллингеру

После продолжительного перерыва, приглашаем Вас на семейные расстановки с Евгенией Хамуляк.

Для тех, кто впервые слышит об этой психологической практике, придуманной известным психологом Бертом Хеллингером:
Этот метод краткосрочной терапии, который позволяет здесь и сейчас понять суть ваших проблем, а также вывести план изменения жизни. Четкий, ясный, понятный. Остается лишь дело за малым, взять волю в кулак, и начать менять ее в лучшую сторону. Которая, конечно же, связана с улучшением отношений, прежде всего, со своими самыми близкими людьми.
Проблемы в жизни начинаются, когда иссякают силы, подаренные нашим родом для счастливого движения вперед. Их надо постоянно подкачивать - уважением, пониманием, принятием того, что несет в себе это сложное, но неповторимое, ничем не заменимое слово СЕМЬЯ.
Кому нужны расстановки?
- Тем, кто очень сильно запутался и устал.
- Кому нужен взгляд со стороны или толчок.
- А кому-то нужно просто услышать доброе слово, что все он делает правильно и осталось только поменять свое отношение к происходящему.

Все участники получат свою расстановку, записывайтесь заранее, количество участников не более 10 человек.

Проводит: Евгения Хамуляк.
Стоимость: 3500 руб.
Подробнее
3 июня
с 13.00 до 15.30
Семинар "Квантовая практика".
Работа с убеждениями через тело и воображение.
Квантовая практика, основанная на древних техниках работы с телом, современной психотерапии и квантовой психологии – это простая и действенная система, которая позволяет освободиться от негативных установок и восстановить глубинную связь с собственной телесностью.
На семинаре Вы узнаете:
  • Почему воображение – главная сила моделирования реальности
  • Что такое «тета – состояние» и как входить в него для более продуктивной работы
  • Почему психотерапия в «чистом виде» неэффективна
  • Что вам мешать встретить любовь, найти предназначение, стать здоровым
  • Как управлять своим эмоциональным состоянием, не вовлекаясь в переживания
  • Как привести в порядок основные сферы жизни: любовь, здоровье, финансы, семейные отношения, творческую реализацию.
Научитесь:
  • Устранять боль, зависимость, выходить из токсичных отношений
  • Правильно контактировать со своим «внутренним ребенком»
  • Самостоятельно прорабатывать психотравмы и негативные убеждения
  • Избавляться от комплексов, страхов, неврозов и панических атак
  • Пребывать в гармонии с собой и окружающим миром.
Ведущая: Диана Микаэли - психоаналитик, психолог, таролог.
Стоимость: 2000 руб.
Продолжительность: 2- 2,5 часа.

Предварительно запишитесь!
Подробнее
Подписка на рассылку
Введите адрес почтового ящика и мы будем присылать Вам анонсы ближайших событий студии Yoga Fresh
С чего начать?
Приглашаем вас на пробное занятие по любому направлению на льготных условиях. Выберите занятие, запишитесь и приходите. Кроме того, у нас есть специальный абонемент "Первые шаги", по которому вы можете посетить 4 занятия и выбрать понравившееся направление или инструктора. Также вы можете придти на консультацию или сеанс массажа, предварительно записавшись и выбрав удобное вам время.
Абонементы и цены
Здесь указана стоимость занятий и варианты абонементов.
Стоимость консультаций и процедур смотрите на соответствующих страницах.
Абонемент "Первые шаги"
3 занятия любых направлений, кроме спецклассов – 1500 руб.

Абонемент действителен 1 месяц.
Можно приобрести 1 раз, для знакомства с нашей студией и выбором для себя направления.
Стоимость занятий в группе
Разовое посещение – 700
Абонемент 4 занятия – 2500
Абонемент на 8 занятий – 4400
Абонемент на 12 занятий – 5900

Абонемент действителен 1 месяц + неделя (при предупреждении о продлении).
Стоимость спецклассов
"Йога ума и тела" (Михаил Акопян)

Разовое посещение ( 2 - 2,5 часа) - 1000 руб.

Индивидуальные занятия с инструктором
Индивидуальные занятия проводятся по предварительной договоренности, возможен выезд инструктора на дом.

Йога, Цигун:
1 час – 2000 руб.
1,5 часа – 3000 руб.

Восточный танец:
1 час - 1000 руб.


Приходите вдвоем, скидка на покупку абонементов — 5%.
Если по какой-то причине Вы не смогли использовать все занятия по абонементу, у Вас есть возможность воспользоваться любой услугой студии в течении месяца после окончания срока действия абонемента, с взаимозачетом средств.
Вопросы и ответы
Ответы на часто задаваемые вопросы или что нужно знать перед началом занятий.
1
Как понять, какие занятия мне подходят?
— Попробуйте походить на все занятия студии. Чтобы выбрать своего преподавателя и направление, у нас есть специальный абонемент "Первые шаги", по которому вы можете посетить 4 занятия по любым направлениям, кроме спецклассов. Первое пробное занятие вы также можете посетить на льготных условиях.
2
У меня есть ограничения по здоровью. С чего можно начать?
— Перед тем как начать заниматься, обязательно сообщите преподавателю о своей ситуации. Опытный преподаватель всегда подскажет, как распределить нагрузку или сделать более простое положение. Также рекомендуем посетить занятие по Йогатерапии.
3
Какая одежда нужна для занятий?
— Одевайтесь комфортно! Ваша одежда должна быть свободной и позволять вам совершать «широкие» движения. Во время занятий йогой мы занимаемся босиком, никакая специальная обувь не требуется.
4
Есть ли в залах коврики или мне нужен свой?
— Личный коврик безусловно является лучшим решением. Вы можете его принести и оставить у нас на хранение. Также в студии есть универсальные, легкие коврики для общего пользования. Раз в неделю мы обрабатываем коврики специальным антисептическим средством.
Остались вопросы? Звоните, всё расскажем!
Поможем выбрать направление
Оставьте свой телефон и мы Вам перезвоним, ответим на вопросы и поможем с выбором подходящего направления практики. Для новичков специальные условия!
Также отвечаем на вопросы по телефону +7 925 355 0717 или через WhatsApp.