Студия йоги и саморазвития в Химках

Пространство для тех, кто ищет себя

Студия йоги и саморазвития в Химках

Пространство для тех, кто ищет себя
Студия YOGA FRESH в Химках
Приглашаем вас стать ближе к себе
Мы собираем в рамках одного пространства различные практики, гармоничное сочетание которых помогает трансформировать стресс, освободиться от давления городской суеты, сбалансировать эмоции и творчески проявить себя в приятной и дружеской атмосфере.
Хатха йога, Кундалини йога, Цигун, Женские практики, Йогатерапия, Shadow yoga,Гвоздестояние
Психология, Таро, Биоэнергетика,
Метафорические карты,
Регрессии в прошлое, Тетахилинг
Энергетический цигун-массаж, китайский массаж, массаж Тибетскими поющими чашами,
массаж лица
Групповые и индивидуальные сеансы успокаивающего и расслабляющего звучания
Консультации с сертифицированным аналитиком Human Design Татьяной Стефановой-Кауфманн
Освобождение от программ, переосмысление жизненной позиции и ясность видения своей жизни
Играя лучше понимаем себя. Осознаем жизненные ситуации и находим путь для достижения наших целей
Натуральная косметика и целебные аюрведические средства из Индии и других стран

Расписание занятий

В расписании возможны изменения. Перед посещением занятия записывайтесь у администратора по телефону +7 925 355 0717 или через WhatsApp
Понедельник
19:00 – 21:00 Спецкласс "Полевые ресурсы" (Данила Давыдов)
Пятница
10:00 -11:00 Медитация "Mindfulness" (Анна Куркина) 19.07 перенос занятия на 21.07 в 11.00
Суббота
Юрий Коломин
Практикует йогу с 2010 года. Преподает с 2013.
Учился у Андрея Вербы и других преподавателей клуба OUM.RU (2013-2014), где получил сертификат преподавателя по йоге.
Витаутас Бондарев (Дэв Сангат Сингх)
«Кундалини Йога для меня – путеводная нить в глубины своего существа, позволяющая познавать истинную суть себя. Как археолог, я сантиметр за сантиметром расчищаю занесённый песком великолепный дворец своей Души, и киркой и кистью для меня в этом увлекательном деле служит практика Кундалини Йоги. Познав её красоту и силу, я не могу не делиться этим откровением с другими – такова моя благодарность и моё служение Учению, в буквальном смысле слова, перевернувшему и спасшему мне жизнь.»
Михаил Акопян
Личный опыт привел к пониманию того факта, что источником большинства болезней и расстройств является раздрай между душой, подсознанием и умственной деятельностью человека. Проходил обучение в Школе классической йоги В.Бойко. Занимаюсь профессиональным массажем. Могу оказать поддержку в отстройке домашних занятий йогой.
София Коваленко
Практикую йогу с 2018 года, преподаю с июня 2022. Училась у разных преподавателей в рамках "Yoga Teacher Тraining Course" Академии Йоги Сергея Литау.
Ольга Пичкур
Кундалини Йога вошла в мою жизнь именно тогда, когда это было необходимо. Практика помогла мне отпустить старые паттерны, которые больше не служили и заменить их на те, которые принесли меня в моё сострадательное Я. Посвящаю свою жизнь духовному росту и реализации, постоянно соединяясь с божественной любовью.
Мой Учитель - Алиса Ротенберг.
Людмила Собина
Практикует йогу 12 лет. Преподает с 2015 года. Сертифицированный инструктор по направлениям Хатха йога, Аштанга-виньяса йога и Йога терапия. Преподает Хатха йогу в мягкой динамичной форме, позволяющей проработать все части тела, успокоить ум, расслабиться и наполниться позитивом. Практика построена таким образом, чтобы максимально освободить тело от психологических и эмоциональных блоков и зажимов.
Александр Голубев
Александр начал обучение у Елены Реуновой в далёком 2012 году и был одним из первых и успешных ее учеников. С 2015 он начал проводить занятия у нас в студии. На какое-то время он ушёл в творческий отпуск, но все встаёт на свои места и занятия возобновились.
Саша видящий, чувствующий и очень внимательный к запросам присутствующих на занятии. С его помощью вы увидите программы, которые мешают вам и трансформируете их через осознание, на то как лучше для вас. И это будет ваша задача, а он будет четко и бережно направлять вас.
Елена Ронжина
Занимаясь поиском себя в 2007 году окончила психологический университет. С 2008 года пришла в школу "Дао Бай Лун", где изучала методику по оздоровлению цигун по направлению — Хангай. С 2013 года в школе добавилось еще одно направление — Удан. Ведет занятия с 2010 года. Регулярные занятия укрепляют и дух, и тело, помогая справиться с самыми разными недугами.


Кузькина Анастасия
Уже более 5-ти лет занимаюсь йогой. Являюсь сертифицированным преподавателем по Хатха-йоге (Центр йоги "Прана") и пилатесу (институт пилатес России).
Филипп Иванов
На регулярной основе начал изучать хатха-йогу в 2002 году. В 2005 впервые посетил трехнедельный семинар Шандора Ремете во Франции. После этого все вопросы о том, какой подход применять в постижении науки йоги, исчезли сами собой. Преподаю с 2009 года.
Богдан Погребной
До знакомств с чашами практиковал несколько лет йогические техники. Первые уроки по чашам получил в Таиланде от голландца Питера Хесса. Затем со мной делились опытом специалисты из Германии.
Попробовал различные подходы и остановился на чакравидье: естественный, гармоничный алгоритм, который комплексно взаимодействует с функционалами физики, ума и души.
Выработанная техника позволяет при минимальном личностном воздействии раскрывать спящие возможности чакр человека и сопутствующих персональных ресурсов. Регулярные занятия с чашами стали раскрывать и другие возможности сознания, например живопись.
Работа с холстами позволяет мне не только радовать людей, но и погружаться в измененное состояние осознания, познавать невидимые стороны мироздания, раскрывать по мере возможности тайны времени и Абсолюта.
Елена Реунова
Елена Реунова — человек вне времени, яркая и самодостаточная личность.
Она вытащила сама себя из глубочайшего «забвения», которое продолжалось двадцать с лишним лет. Именно тогда Елена сделала своё главное открытие, которое послужило ей для создания нового понимания и метода «Переход в ТАК» — без сомнений, без оценок, без страхов. Анализируя свои действия она увидела чёткую связь со словами, которые приводят к действиям, она продолжила изучение и наблюдение за словами, откуда берутся слова и за ними разглядела мысли.
Она экспериментировала со своей жизнью и в этом искала ответ и решение как просто быть, ТАК. Однажды понимание стало ясным и Мир стал РАЕМ, сегодня и в каждом дне. И все свои знания и методы она сегодня передаёт людям.
Лада Алиева
Практики работы по освобождению Сознания с 2003 года.
Кундалини Йога с 2010 года;
Консультант Дизайн Человека - с 2017 года;
Работа со Стихийными силами.
Рунолог.
Алиса Пахомова
Стаж личных тренировок более 10 лет. Инструктор Хатха-йога, Аштанга-йога, Виньяса Флоу йога, йога в гамаках, йогатерапия в гамаках. Сертифицированный преподаватель групповых программ, персональный тренер. Прошла обучение в Федерация йоги России Хатха-йоги (YTTC200 Program). Обладаю необходимой подготовкой в практике построения асан и виньяс, техниками пранаям и знаниями в области анатомии и физиологии.
Ардак Изажанова
Практикую йогу с 2010 года.
Училась у Игоря Fresh Ковалева и других преподавателей (2013,2021)
Анастасия Сидорова
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги и Женских практик, выпускница Федерации йоги России.
Занимаюсь практикой йоги более 8 лет и всё время открываю для себя что-то новое.
Изучаю чакральную систему, взаимосвязь чувственного, телесного и эмоционального уровней. В процессе практики составляю программу поддержки и восстановления женской энергии в различных состояниях.
Юлия Плескачёва
Провожу классы Кундалини йоги в традициях школы Йоги Бхаджана.
Класс включает пранаяму (дыхательные техники), крийю (комплекс упражнений направленный на решение определенных задач: работа с гневом, со стрессом, повышение уровня энергии, развитие телесно-эмоциональной выносливости и т.д.), медитацию.
Сертифицированный Преподаватель Института Исследования Кундалини Йоги (KRI, США) 1 уровень. Преподаватель Интегративной Кундалини Йоги (IKYA). Телесно-ориентированный психолог, йогатерапевт. Сертифицированный гонг мастер (IKYA, IPSYTI).
Василиса Тятькова
Галина Беликова
Сертифицированный инструктор Международной школы Учителей Кундалини Йоги Амрит Нам Саровар. Провожу групповые и индивидуальные занятия по Кундалини йоге с разным уровнем подготовки. Моё знакомство с КЙ состоялось в 2013 году, преподавать начала в 2018. Также веду групповые и индивидуальные занятия по собственной авторской программе Женские Практики. Высшее психологическое образование.
Юлия Неваш (Амбиканатх)
Ученица Гуру Йоги Лакшминатх Махарадж.
Практикую йогу с 2013 г. Занятия помогают почувствовать и осознать происходящее вокруг и в то же время, свою ясную и целостную внутреннюю природу. Всех нас окружает постоянно движущийся социум – люди, информация, новости, эмоции. Вы научитесь быть спокойным и счастливым внутри не зависимо от внешних обстоятельств. У вас появится больше энергии и вы сможете ей более эффективно распоряжаться.
Татьяна Большакова
Начала заниматься с 2012 года Ушу саньда и Тайцзицюань Янши под руководством Сергея Калесниченко. В 2019 году стала преподавать сама. В настоящее время продолжаю заниматься Ушу, направление Хунцюань, Цигун, Тайцзицюань Янши и Чэньши, работу с разными видами оружия. Инструктор начальных групп в школе традиционного Ушу Мастера Тянь Е. Также изучаю стиль Чэнь Хунчуань Тайцзи, под руководством Нестерова В.В.
Денис Еганян
2016-2018 год обучение Цигун по Мантек Чиа у Сергея Олли
2018-2020 год обучение Цигун Нейгун
Преподаватель Цигун, энергопрактик, остеопат.
2020-2021 год обучение и преподавание по эмоциональной свободе и энерго-целительству у прямого ученика и Всемирно известного мистика и философа Ошо, целителя и участника «Битвы экстрасенсов» Вит Мано.
2022 год создание своей авторской методики, которая совмещает инструменты из телесных, эмоциональных и энергетических практик и целостно интегрируется в жизнь.
Антонина Картамышева
Мне 34 года, практикую йогу с 2010 года. В 2023 году окончила годовой тичер-курс центра йоги "Прана". Продолжаю обучение у ведущих преподавателей йоги.
Веду уроки хатха йоги начального уровня сложности.
Во время занятия ориентируюсь на группу — ее подготовленность и состояние. И в зависимости от этого практика может быть как более интенсивной, так и более мягкой.
Тимофей Кононенко
Опытный практик йоги с 8 летним опытом практики и преподавания, Обучался на Алтае под руководством Ачарьи Садананды Авадхуты, Прошел специальный монашеский тренинг на Филиппинах в горном ашраме,
8 лет был в монашеском ордене раджахираджа йоги, имеет глубокое понимание философии и практики йоги,
Проводил семинары и йогические программы в 50 городах и странах СНГ
Ольга Климова
Cертифицированный инструктор по йоге с 2018 года.
Так же постоянно обучаюсь и прохожу семинары в основной школе йога Айенгары в России "Йога практике".В небольших группах чаще "подстриваю" практику под тех, кто пришел, учитывая запросы и особенности занимающихся.
Йога дает силу, энергию, гибкость тела и ума.
Все это я стараюсь передать своим ученикам.

Данила Давыдов
Коуч, специалист по расстановкам и телесным практикам, целитель.
Виктория Круглова


Анна Куркина
Дипломированный преподаватель по медитации и техник осознанности (закончила курс Проводник Игоря Будникова), психолог в КПТ подходе.

Ближайшие встречи и семинары
Предварительно запишитесь на мероприятие по телефону +7 925 355 0717 или через WhatsApp
12 июля в 10.00
Открытый урок - Медитация "Мindfulness"
Меня зовут Куркина Анна, я Дипломированный преподаватель по медитации и техник осознанности (закончила курс "Проводник" Игоря Будникова), психолог в КПТ подходе. В пятницу проведу занятие по медитации в технике mindfulness.
Техника направлена на развитие качеств: концентрация и осознанность.

Вы научитесь:
-медитировать самостоятельно,
-применять в жизни, наработанные навыки,
-обретете состояние спокойствия и умиротворения,
-научитесь справляться с беспокойством, гневом, неприязнью, навязчивыми мыслями, контролем, оценкой себя и окружающих.

Программа занятия: лекция, медитация, ответы на вопросы.

Занятие подходит для новичков и продолжающих практиков.

Проводит: Анна Куркина.
Продолжительность: 1 час.
Стоимость участия: безоплатно, вклад в развитие студии приветствуется.

Предварительно запишитесь у администратора

С чего начать?
Приглашаем вас на пробное занятие по любому направлению на льготных условиях. Выберите занятие, запишитесь и приходите. Кроме того, у нас есть специальный абонемент «Первые шаги», по которому вы можете посетить 3 занятия и выбрать понравившееся направление или инструктора. Также вы можете придти на консультацию или сеанс массажа, предварительно записавшись и выбрав удобное вам время.
Абонементы и цены
Здесь указана стоимость занятий и варианты абонементов.
Стоимость консультаций и процедур смотрите на соответствующих страницах
Вопросы и ответы
Ответы на часто задаваемые вопросы или что нужно знать перед началом занятий.
1
Как понять, какие занятия мне подходят?
— Попробуйте походить на все занятия студии. Чтобы выбрать своего преподавателя и направление, у нас есть специальный абонемент «Первые шаги», по которому вы можете посетить 3 занятия по любым направлениям, кроме спецклассов. Первое пробное занятие вы также можете посетить на льготных условиях.
2
У меня есть ограничения по здоровью. С чего можно начать?
— Перед тем как начать заниматься, обязательно сообщите преподавателю о своей ситуации. Опытный преподаватель всегда подскажет, как распределить нагрузку или сделать более простое положение. Также рекомендуем посетить занятие по Йогатерапии.
3
Какая одежда нужна для занятий?
— Одевайтесь комфортно! Ваша одежда должна быть свободной и позволять вам совершать «широкие» движения. Во время занятий йогой мы занимаемся босиком, никакая специальная обувь не требуется.
4
Есть ли в залах коврики или мне нужен свой?
— Личный коврик безусловно является лучшим решением. Вы можете его принести и оставить у нас на хранение. Также в студии есть универсальные, легкие коврики для общего пользования.
Остались вопросы? Пишите, Звоните — всё расскажем!
Поможем выбрать направление
Отвечаем на вопросы по телефону +7 925 355 0717 или через WhatsApp +7 925 355 0717
Следите за событиями в телеграмм канале